依路健康E-route Healthy
OUR EXPERTISE

四個專業視角,
一個共同的你。

每個人的需求不同。你可以從單一專業開始,也可以依需要討論跨專業合作。

01 / 物理治療團隊

建立身體活動的基礎

從身體功能、活動能力與動作限制出發,由物理治療師依個別需求評估。

結構調整、筋膜平衡與內臟筋膜放鬆徒手物理治療運動治療與紅繩運動日常活動與自我照顧指導
02 / 運動科學團隊

把運動變成持續的能力

匯聚業界標竿的運動教練群,以健身與肌力訓練為主,依個人能力與目標,搭配合適的練習方式。

肌力與體能訓練瑜伽、普拉提與動作練習循序漸進的運動習慣建立
03 / 營養規劃

讓飲食策略融入生活

由前國訓專任營養師領導,了解飲食與作息,結合運動營養與體態管理,討論可長期實踐的調整方向。

飲食習慣與營養需求了解體態管理與運動營養外食與家庭飲食安排
04 / 身心平衡

留一點空間,重新感受自己

透過放鬆與覺察練習,建立日常照顧身心的方式。

催眠技巧與頭薦骨放鬆靜態與動態靜心身體覺察與放鬆練習

實際項目依專業人員評估與服務地點安排;醫療服務由具資格人員依相關規範提供。身心放鬆服務不取代醫療診斷或治療。

YOUR NEXT STEP

每一段健康旅程,
都從理解你開始。

先整理你的困擾與期待,一起找到合適的下一步。

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